レンタルスペースサカドフラット健康部の松永泉です。

モグモグ会キックオフおはなし会❣️@埼玉県朝霞市に行ってきました。

モグモグの意味は、

M ミネラル O オーガニック G ごはん MOG → モグ

正式名称は、 『 ミネラルオーガニック ごはん向上委員会 』 です😆 省略して、モグモグ会!

なぜミネラルなの❓

ミネラルとオーガニック、どんな関係があるの❓

家庭でどんなことをしたれ良いの❓

ミネラルん大切さをわかりやすくレクチャーしていただきました。

早速できることからと特性味噌スープの元をその日のうちに再現しました。

集中力が上がったり

お肌も綺麗になったり。

うつ病などにも効果あり。

もちろんダイエットにも。

フードロスの大根で作ったプリンも絶品でした。

野菜の言葉を聞きながら、お料理を作ってみるのもいいですね。

愛情を込めて、手間を、ちょっとかけてみる。

全部がオーガニックは無理でも、まずはふりかけから。

味噌汁にひと手間かけるだけで断然ミネラルが取れるんです。

作った特性味噌ペーストで、野菜スティックにしたら、あっという間に大根がなくなりました。

便利で簡単なものは、栄養がないばかりでなく、化学物質づけであることが怖いですね。

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