レンタルスペース サカドフラットの松永泉です。

今日は新月で旧正月だそうです。

あけましておめでとう。そして今年最初に描いた夢を新たに書き加えていきます。

今年は、さらに絞って、筋肉をつけて、ただ痩せてるだけじゃなく引き締まったボディを目指します。

6個に腹筋割れてビキニを着る。

いいねいいね。

週一回断食も続けて、精神的にも筋肉をつけていく。

体脂肪率20%

体重は45キロ

やれるやれる。

ワクワクします。

もうリバウンドはしません。

自分に自信が持てれば大丈夫なのです。

資格もたくさん取っておこう。

・登録販売者

・看取りし

・英検3級

ちょっとプログラミングにも興味あり。

・日本語教師

・ヒーラー

・自己肯定力をあげる講師

・ダイエット本を出す。

うん時間が足りませんね。

あなたに願い事も教えてね。

おめでとう。ありがとう。ありがとう。