毎年、毎月願い事にかくことがります。

「ダイエット。○キロやせる」

痩せるどころか、毎年1キロづつ増えてしまうのです。

特にこの数年は、加速してました。

な、なんと久々に痩せていたのです。

まだまだ、一番痩せてた頃よりは10キロ以上あります。

1、2キロ太るのはいとも簡単に。

1、2キロ痩せるのが大変。

若い頃30代までは、まだ痩せられた。

40代後半になったら、代謝も落ちるから致し方ないのだが、落ちない。

100グラムとか。

というわけで、寝る前と起きたときのストレッチはじめました。

来年の目標達成の日が楽しみだ!