断捨離したら痩せてきた。

年末年始の断捨離で得たもの。

現状と向き合うこと。

感謝して捨てること。

寝る前に、タプタプした脂肪にも「ありがとう。今まで私はを守ってくれて頑張ったね!」と声をかけています。

なんと、体重が朝晩で1キロ違うのです。

まだまだ断捨離は続きますが

お部屋の片付けもダイエットも

リバウンドしないためにも続けよう。

ダイエットが目標ではなく

ダイエットした後の自分を想像すると続くのかな。ワクワク。

2.7 【3ヶ月で収益を2倍にする”7つの集客術” 実践ワークショップ】(仮)

ABOUTこの記事をかいた人

2008年、一冊の本をきっかけに作家、中谷彰宏氏主催の中谷塾に入塾。数々のセミナーをきっかけに、子どもの頃から好きだった「絵を描くこと」で世の中を元気にしたいと志を抱き、「クリニカルアーティスト」になるべく道を歩み始める。 同年、彫刻家である、故金子健二氏の芸塾造形研究所に入所。臨床美術士3級を取得する。 2010年、あなたの脳と心を元気にするプロジェクト「おもしろアート塾」を立ち上げ、月に2回大人の為の図工教室を開催。翌年、「夢名塾」設立。「だれでも講師になれる」をコンセプトに、講師としての実践の場を多くの仲間に提供している。 その他、企業、介護施設等でもアート教室の講師を務め、受講者からは「自分がこんなに描けるとは思ってなかった」「上手い、下手ではないんですね」「楽しかったし、スッキリした」との好評を得ている。 モットー「大人が元気で、子どもたちが未来に夢を持てる社会にしたい」 1969年 埼玉県川越市出身 4人の子どもの母である