年末年始の断捨離で得たもの。

現状と向き合うこと。

感謝して捨てること。

寝る前に、タプタプした脂肪にも「ありがとう。今まで私はを守ってくれて頑張ったね!」と声をかけています。

なんと、体重が朝晩で1キロ違うのです。

まだまだ断捨離は続きますが

お部屋の片付けもダイエットも

リバウンドしないためにも続けよう。

ダイエットが目標ではなく

ダイエットした後の自分を想像すると続くのかな。ワクワク。

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