日常にも本番を作ることがで、いざに強くなれる。「だからあの人のメンタルは強い」世界文化社

大切なあなたへ

「だからあの人のメンタルは強い」が、
自信が欲しい自分に、ぴったりででした。
日常にも本番を作ることがで、いざの本番に強くなるために。
「本番日記」を、一日のリフレーミングで、つけ始めました。

アイロンがけも、「ここからが本番」と意識しながら、実況中継します。
できた部分を、自信をもって、記録します。
これをやって、ゴルフに臨みました。
なんと、最高スコアが出たのです。
集中したことでスコアよりも、一打を楽しめたのです。
今までは、「あと何打で上がれば、パー」と考えていました。
その気持ちが消えて、いつのまにか楽しんでいたのです。
日常の楽しみ方が、また増えました。
                 泉より。

P.S. あなたの本番、今度の夢名塾で聴かせてね。

ABOUTこの記事をかいた人

2008年、一冊の本をきっかけに作家、中谷彰宏氏主催の中谷塾に入塾。数々のセミナーをきっかけに、子どもの頃から好きだった「絵を描くこと」で世の中を元気にしたいと志を抱き、「クリニカルアーティスト」になるべく道を歩み始める。 同年、彫刻家である、故金子健二氏の芸塾造形研究所に入所。臨床美術士3級を取得する。 2010年、あなたの脳と心を元気にするプロジェクト「おもしろアート塾」を立ち上げ、月に2回大人の為の図工教室を開催。翌年、「夢名塾」設立。「だれでも講師になれる」をコンセプトに、講師としての実践の場を多くの仲間に提供している。 その他、企業、介護施設等でもアート教室の講師を務め、受講者からは「自分がこんなに描けるとは思ってなかった」「上手い、下手ではないんですね」「楽しかったし、スッキリした」との好評を得ている。 モットー「大人が元気で、子どもたちが未来に夢を持てる社会にしたい」 1969年 埼玉県川越市出身 4人の子どもの母である