大切なあなたへ

「だからあの人のメンタルは強い」が、
自信が欲しい自分に、ぴったりででした。
日常にも本番を作ることがで、いざの本番に強くなるために。
「本番日記」を、一日のリフレーミングで、つけ始めました。

アイロンがけも、「ここからが本番」と意識しながら、実況中継します。
できた部分を、自信をもって、記録します。
これをやって、ゴルフに臨みました。
なんと、最高スコアが出たのです。
集中したことでスコアよりも、一打を楽しめたのです。
今までは、「あと何打で上がれば、パー」と考えていました。
その気持ちが消えて、いつのまにか楽しんでいたのです。
日常の楽しみ方が、また増えました。
                 泉より。

P.S. あなたの本番、今度の夢名塾で聴かせてね。